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モデルのような縦筋が見える腹筋

私が気になってる所はお腹周りです。5年位前までは昔流行ったダンスダイエットと適当な腹筋をやっていたおかげで、うっすら縦筋が見える程引き締まっていたのですが、今じゃ見る影もないです。縦筋どころかお腹の贅肉がしっかり掴めるほどになってしまいました。飽きっぽいのでパーツが良い感じになってくると止めちゃうのが悪いのはわかっているんですがなかなか・・・。コレじゃまずいとまた始めました。今回はダンスダイエット用の音楽だけじゃなくても、普段聞く音楽をかけながら腰を回しています。 メンズエステ宇都宮


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